●30分フィットネス？
最近、私の職場近くの大京さんの２階のカラオケ屋さんがフィットネスクラブに変わったようです。
ここのところよく耳にする｢30分フィットネス｣や｢コンビニフィットネス｣
私はちょっとまだ体験した事がないのですが、こちらでは油圧マシン等を使用し「筋力トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ」の運動を効率よく30分で行うメニューのようです。
そんなに広い床面積ではないので、スタジオやフリーウエイトゾーンなどは無いんでしょうね。
それらに手をつけてしまいましたら30分では収まりませんし。
ただ、開業という面では、しやすいんでしょうかね。
気になりつつもこちらのお店は、｢女性専用｣という事なのでお邪魔する事はできないのですが。
自宅近くの大京さん2階のカラオケ屋さんも、やはりこちらのフィットネスクラブに変わるというお話です。
こちらのカラオケ屋さんは、よくスポーツクラブの面々とウエディングパーティーを行ったりと、お世話になっていたお店なもので、少し寂しくもありますが。。。
と、こんな風に、日々HPに記述できそうなネタを探し、ここにＭＥＭＯしとります。。。
そのＨＰ作りの方は…
時間を見て、少しずつ進めてはいますが、やはり右腕が。。。。
先日の綱引きの練習でも綱がズルズルと…どうも手に力が（握力）入りません。
そろそろ綱引き大会を考慮して、一気に進めるか、作業を減らす（一時やめる？）か決めないと。。。
と、思い、当ブログに逃げ込んでおります。